> t0pek poczytaj trochę Czytalem :) znaczy doczytalem. miod site:sfd.pl na googlach i ogien :) > miód polecamy prosto z zaufanej pasieki A jakos mozna poznac gatunkowo dobry miod? Nie mam zaufanej pasieki :-/ moze cos wysylkowo? > ile na low carb zależy jak rozdzielisz ww nikt tu nie jest > wróżką Zaczalem rozrabiac miod (lyzeczka) w [...]
Jak uwazasz,ale zawsze warto lepiej wygladac niz sie wyglada. Choc nie mialem przyjemnosci poznac i nie mam pelnego obrazu. Pamietaj ze fit to nie tylko dolna czesc ciala. POWODZENIA
nie wydaje mi się,a jak chcesz mnie poznać to nic prostszego zerknij w galerie zdjęć na ecss.pl,albo przyjedż na zawody 28 stycznia do Łodzi to z pewnością będziesz miał okazję.
spoko panowie kazda opinia jest dla mnie wazna. Kazdy ma inne doswiadczenia i wiedze. TYle zdan ilu ludzi:) Jak z tymi fotami bo mam juz towar chcialbym poznac wasze zdanie czy to bedzie dzialac i wrzucic pare fotek. Piszcie dalej moze cos ustalimy razem bez zbednych spinek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bo od działania enzymów drożdży i baterii z zakwasu, zmienia się wygląd mąki na bardziej "aksamitny" i chleba po upieczeniu. Jeśli nie ma tego połysku, to znaczy, że poszli jakoś na skróty i może zakwas jest w składzie, ale chleb rósł za szybko i ten zakwas go nie przerobił, jak należy. To tak z moich obserwacji przy pieczeniu. Zmieniony przez [...]
no cóż, na ogół tak jest, że umawia sie milion tysięcy ludzi, a przychodzi garstka... mam nadzieje, że następnym razem frekwencja już dopisze chciałam tylko powiedzieć, że jak weszliśmy z Dudkiem na siłke, to zajęliśmy wszystkie sztangi i że Dud bierze więcej na bica, niż ja na klate super było sie poznać
a wracajac do zmacka ;) ... Jestem z gdyni... jakbym chcial to jak mam poznac jakas technike bas3? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa" SFD FIGHT CLUB
A jak chcesz się laskom podobać, to popracuj nad charakterem Oczywiście charakter tak, ale jak przyciągniesz jej uwagę wyglądając zapuszczony? ;) By chciała Cię poznać musisz lepiej wyglądać, tyle z tej mojej filozofii :D
[...] oczywiście) - to każdy potrafi. Cieszę się, że Paweł nie zawraca sobie głowy rozpamiętywaniem porażki i z tym większym zapałem wziął się do pracy. Po tym własnie poznać wielkiego wojownika. Ciekawa, choć póki co bardzo enigmatyczna, informacja o propozycjach treningów zza granicy. Trzymam kciuki, by wyszło jak najlepiej (i z najlepszymi).
Prosze wybaczyc, juz tlumacze: Wyczytalem gdzie, ze robiac 40-50 min aerobow, jak to zwykle bywa podnosimy temperature ciala, cisnienia, bicie serca, wszytko by spowodowac spalanie tluszczu. Nie napisalem nic o miejscowym spalaniu. Chodzilo mi konkretnie, ze po tych 40-50 minutach aerobow, robiac 5-10 min rozpietek (maks. powtorzen - 30 sek - [...]
Prosze wybaczyc, juz tlumacze: Wyczytalem gdzie, ze robiac 40-50 min aerobow, jak to zwykle bywa podnosimy temperature ciala, cisnienia, bicie serca, wszytko by spowodowac spalanie tluszczu. Nie napisalem nic o miejscowym spalaniu. Chodzilo mi konkretnie, ze po tych 40-50 minutach aerobow, robiac 5-10 min rozpietek (maks. powtorzen - 30 sek - [...]
Warzywa nie są tak uniwersalne pod tym względem jak mięso, mieszanki masz różne i też możesz je lekko podgrzać ze znikomymi stratami, a możesz je wysuszyć tak, że stracą połowę swojej masy, też rodzaj ma znaczenie, bo mniej wody bedzie tracił np. kalafior, marchew czy fasola, a dużo więcej np. cukinia. Najlepiej gdybyś warzył przed obrobka, wtedy [...]
Tamtego nie biorę wziąłem tylko 2 czy 3 razy i to wszystko. Obecnie biorę tylko to co w pierwszym poście pisałem. Spoko jako urazy tego nie biorę :) Właśnie dlatego założyłem tu ten temat, żeby poznać jak najwięcej opinii :)
[...] i spóbować go poznać a nie po pierwszym treningu stwierdzać że to bandzior którego lepiej zostawić samego sobie, jeśłi by sie okazało że jest szansa na to ze sie zmieni to jakoś o to zadbać żeby tak sie stało Co do przerostu formy nad treścią w tradycyjnych to zwykl ejest to na pokaz, przed maluchami bo dzieciakom się to prydaje, poza tym [...]
Kiedyś na kursie instruktorskim, trener kadry zapaśniczek powiedział coś co mi na lata zapadło w pamięci - sport jest dla ludzi agresywnych - co myślicie o tym? Myślę ,że to nie prawda. Według zasady tego trenera osoby nie agresywne nie mogą uprawiać sportu? Sport jest dla wszystkich. Obojętne czy to sztuki walk ,czy gra w piłkę nożną. Jak ktoś [...]
No nie wiem .Wiem tylko tyle ze jestes z Bydgoszczy. A mieliśmy okazję się wcześniej poznać? Nie ważne jest jak co smakuje.Ważne jest to co czego i ile ma w sobie!