SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak poznać

  • Pytanko o miód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    > t0pek poczytaj trochę Czytalem :) znaczy doczytalem. miod site:sfd.pl na googlach i ogien :) > miód polecamy prosto z zaufanej pasieki A jakos mozna poznac gatunkowo dobry miod? Nie mam zaufanej pasieki :-/ moze cos wysylkowo? > ile na low carb zależy jak rozdzielisz ww nikt tu nie jest > wróżką Zaczalem rozrabiac miod (lyzeczka) w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6282 Data: 2009-09-08 14:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja od 4 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    By określić, która wartość może być bardziej prawdopodobna wypadałoby poznać sposób liczenia jak i więcej info o tobie - ankieta działu odchudzanie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2015-01-08 12:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmodyfikowac moj trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak uwazasz,ale zawsze warto lepiej wygladac niz sie wyglada. Choc nie mialem przyjemnosci poznac i nie mam pelnego obrazu. Pamietaj ze fit to nie tylko dolna czesc ciala. POWODZENIA

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2006-12-11 22:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tendencyjność

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie wydaje mi się,a jak chcesz mnie poznać to nic prostszego zerknij w galerie zdjęć na ecss.pl,albo przyjedż na zawody 28 stycznia do Łodzi to z pewnością będziesz miał okazję.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2005-01-07 00:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko panowie kazda opinia jest dla mnie wazna. Kazdy ma inne doswiadczenia i wiedze. TYle zdan ilu ludzi:) Jak z tymi fotami bo mam juz towar chcialbym poznac wasze zdanie czy to bedzie dzialac i wrzucic pare fotek. Piszcie dalej moze cos ustalimy razem bez zbednych spinek

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2012-05-20 16:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki chleb ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo od działania enzymów drożdży i baterii z zakwasu, zmienia się wygląd mąki na bardziej "aksamitny" i chleba po upieczeniu. Jeśli nie ma tego połysku, to znaczy, że poszli jakoś na skróty i może zakwas jest w składzie, ale chleb rósł za szybko i ten zakwas go nie przerobił, jak należy. To tak z moich obserwacji przy pieczeniu. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2016-08-25 16:25:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no cóż, na ogół tak jest, że umawia sie milion tysięcy ludzi, a przychodzi garstka... mam nadzieje, że następnym razem frekwencja już dopisze chciałam tylko powiedzieć, że jak weszliśmy z Dudkiem na siłke, to zajęliśmy wszystkie sztangi i że Dud bierze więcej na bica, niż ja na klate super było sie poznać

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6084 Data: 2010-11-13 15:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samobrana w mieście...

    Post
    Sztuki Walki

    a wracajac do zmacka ;) ... Jestem z gdyni... jakbym chcial to jak mam poznac jakas technike bas3? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa" SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2003-09-04 22:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak chcesz się laskom podobać, to popracuj nad charakterem Oczywiście charakter tak, ale jak przyciągniesz jej uwagę wyglądając zapuszczony? ;) By chciała Cię poznać musisz lepiej wyglądać, tyle z tej mojej filozofii :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2012-11-04 14:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula wraca do treningu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] oczywiście) - to każdy potrafi. Cieszę się, że Paweł nie zawraca sobie głowy rozpamiętywaniem porażki i z tym większym zapałem wziął się do pracy. Po tym własnie poznać wielkiego wojownika. Ciekawa, choć póki co bardzo enigmatyczna, informacja o propozycjach treningów zza granicy. Trzymam kciuki, by wyszło jak najlepiej (i z najlepszymi).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2006-01-09 14:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mam jeść kalorii dziennie na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chcesz poznać czy wynik jest dobry, to wklej wyliczenia. Masę mięśniową budować. można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, a nie 19%.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2018-06-03 19:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prosze wybaczyc, juz tlumacze: Wyczytalem gdzie, ze robiac 40-50 min aerobow, jak to zwykle bywa podnosimy temperature ciala, cisnienia, bicie serca, wszytko by spowodowac spalanie tluszczu. Nie napisalem nic o miejscowym spalaniu. Chodzilo mi konkretnie, ze po tych 40-50 minutach aerobow, robiac 5-10 min rozpietek (maks. powtorzen - 30 sek - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2013-11-01 18:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prosze wybaczyc, juz tlumacze: Wyczytalem gdzie, ze robiac 40-50 min aerobow, jak to zwykle bywa podnosimy temperature ciala, cisnienia, bicie serca, wszytko by spowodowac spalanie tluszczu. Nie napisalem nic o miejscowym spalaniu. Chodzilo mi konkretnie, ze po tych 40-50 minutach aerobow, robiac 5-10 min rozpietek (maks. powtorzen - 30 sek - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2013-11-01 18:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I po czym poznac że deca to deca???? jak to sie odczuwa gdy zaczyna klepać??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2015-03-03 16:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstepstwa od diety - DYSKUSJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hyh no co fakt to fakt ale po to zalozylem bo poznac jak najwiecej opini wiec narazie czytam spokojnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2006-07-20 20:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważenie produktów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa nie są tak uniwersalne pod tym względem jak mięso, mieszanki masz różne i też możesz je lekko podgrzać ze znikomymi stratami, a możesz je wysuszyć tak, że stracą połowę swojej masy, też rodzaj ma znaczenie, bo mniej wody bedzie tracił np. kalafior, marchew czy fasola, a dużo więcej np. cukinia. Najlepiej gdybyś warzył przed obrobka, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2022-11-24 12:14:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • RR a cykl ?

    Post
    Doping

    Tamtego nie biorę wziąłem tylko 2 czy 3 razy i to wszystko. Obecnie biorę tylko to co w pierwszym poście pisałem. Spoko jako urazy tego nie biorę :) Właśnie dlatego założyłem tu ten temat, żeby poznać jak najwięcej opinii :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2015-11-26 20:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i spóbować go poznać a nie po pierwszym treningu stwierdzać że to bandzior którego lepiej zostawić samego sobie, jeśłi by sie okazało że jest szansa na to ze sie zmieni to jakoś o to zadbać żeby tak sie stało Co do przerostu formy nad treścią w tradycyjnych to zwykl ejest to na pokaz, przed maluchami bo dzieciakom się to prydaje, poza tym [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2008-11-23 14:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś na kursie instruktorskim, trener kadry zapaśniczek powiedział coś co mi na lata zapadło w pamięci - sport jest dla ludzi agresywnych - co myślicie o tym? Myślę ,że to nie prawda. Według zasady tego trenera osoby nie agresywne nie mogą uprawiać sportu? Sport jest dla wszystkich. Obojętne czy to sztuki walk ,czy gra w piłkę nożną. Jak ktoś [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2008-11-25 00:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP juniorów młodszych 2003

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No nie wiem .Wiem tylko tyle ze jestes z Bydgoszczy. A mieliśmy okazję się wcześniej poznać? Nie ważne jest jak co smakuje.Ważne jest to co czego i ile ma w sobie!

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8655 Data: 2003-11-10 22:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)